Долгое время традиционная психотерапия опиралась преимущественно на разговор. Однако современная нейронаука показывает: травматический опыт существует не только как «история» в нашей памяти. Он может оставаться непереработанным и продолжать влиять на реакции нервной системы. Именно здесь может помочь EMDR — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Это не магия: в основе метода лежат естественные нейробиологические процессы. Вот что может происходить в мозге во время EM